Bienestar

Para tener una vida en balance se comienza desde la nutrición, soy rocio casfit, nutrióloga deportiva; ¡acércate, yo te ayudo!

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Preguntas frecuentes

¿Qué duración tiene cada nivel del reto?

El Reto Fullbody 6 semanas por nivel, el Reto glúteo y pierna 9 semanas por nivel

No entiendo como inscribirme al reto ¿Me podrías explicar paso a paso?

¡Claro! No te preocupes, es súper fácil… te dejo el siguiente link donde te pongo un paso a paso con imágenes e instrucciones para que te sea mucho más sencillo tu proceso de inscripción: Haz clic aquí para abrir el enlace

O puedes ver los pasos en el siguiente video: Haz clic aquí para ver el video

¿Tendré tu asesoría durante el programa?

100% sí, me encantará poder ayudarte en todo lo que yo pueda, es lo que me hace más feliz. Siempre podrás escribirme al mail hola@rociocasfit.com.mx cada que lo necesites. No olvides que la comunicación entre tu y yo es clave. (Atención lunes a viernes)

¿Cuándo puedo iniciar el RETO CASFIT?

¡En el momento que tu decidas! Recuerda que el reto es contigo y el momento indicado para iniciar siempre es HOY.

¿Qué es el RETO CASFIT?

Es un programa de nutrición y entrenamiento, con recetas deliciosas que tiene como meta ayudarte a lograr tus objetivos de una forma saludable y divertida, contaras con las herramientas necesarias para que disfrutes el proceso y aprendas a crear verdaderos hábitos logrando cambios que perduren.

¿Qué diferencia hay entre el RETO CASFIT Fullbody y de Glúteo/pierna?

El entrenamiento, el reto fullbody tiene entrenamientos para casa y gimnasio fullbody, mientras que el reto de glúteo y pierna incluye entrenamiento enfocado solo gym, tren inferior

¿Por qué el RETO CASFIT glúteo y pierna solo incluye entrenamiento de gym y no casa como el fyll body?

Por que el objetivo principal de este reto es aumento de masa muscular y es importante entrenar de forma inteligente, con variaciones de pesos y retar a tus músculos  a nuevas adaptaciones.

¿Puedo formar parte desde cualquier ciudad o país?

Si, el programa es 100% online y cualquier duda que tengas sobre un alimento que no encuentres en tu ciudad/país recuerda que puedes escribirme a hola@rociocasfit.com.mx para checar que cambios podemos hacer. La tecnología rompe fronteras y hay que aprovecharlo

Si tengo una enfermedad (ej. Diabetes, hipertensión, insuficiencia renal etc.) ¿Puedo unirme al RETO CASFIT?

El reto está diseñado para personas sin patologías, si tienes alguna enfermedad te recomiendo tomar la consulta online

¿Qué diferencia hay entre la CONSULTA ONLINE y el RETO CASFIT?

Lo que incluye, el reto aparte del plan nutricional te incluye rutinas de ejercicio, manuales, tabla de intercambios, ebook gratis y cupones de descuento en recetarios saludables.

Y la consulta online incluye plan nutricional y recomendaciones

Si soy vegetarian@/vegan@ ¿Puedo unirme al RETO o CONSULTAS?

Por el momento todo mi programa incluye alimentos de origen animal

¿Qué métodos de pago existen?

Tarjeta de debito, crédito, PayPal y Oxxo

Al momento de realizar mi pago me pide mi dirección, pero en no tengo colonia ¿Qué puedo hacer?

No hay problema, en ese apartado solo coloca la leyenda “No aplica” o “n/a”

¿Cómo es el proceso para comprar mis bandas de resistencia o ropa?

Una vez que se completa tu pedido, recibirás la confirmación a tu mail. Después, en los siguientes días hábiles yo genero tu guía y envío a tu mail el código de rastreo para que puedas checar el status de tu orden

De los productos físicos… ¿Cuánto tiempo tardo en recibir el pedido en mi domicilio?

Una vez que recibes tu código de rastreo a tu mail recibirás tu paquete entre 3-8 días hábiles

Tengo dudas sobre mi compra ¿Qué puedo hacer?

Escríbeme un mail a admin@rociocasfit.com.mx y con mucho gusto te ayudo a resolverla